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40歲陳先生身高180公分,體重卻有123公斤,肢體活動受限,稍微一動就喘,接受健康檢查,所有報告數據幾乎滿江紅,其中「鄰苯二甲酸二甲酯」(DMP)塑化劑更是破表,可能就是導致他異常肥胖的關鍵。

多吃、少運動,飲食精緻,全球肥胖人口越來越多,康聯預防醫學顧問陳俊光醫師指出,國外研究發現,環境荷爾蒙已經成為造成肥胖的原因之一,其中又以塑化劑最為恐怖。

陳俊光醫師說明,環境荷爾蒙又稱為內分泌干擾物質,為一群結構類似人體荷爾蒙、可干擾人體正常荷爾蒙功能的外來化學物質,它會擾亂脂肪的代謝,改變脂肪細胞的發育過程,並干擾控制食慾和飽足的神經內分泌,進而引發肥胖,現已被稱為「致胖因子」。

陳俊光醫師表示,在觀察眾多肥胖個案檢驗報告後,發現絕大部分的肥胖患者體內環境荷爾蒙指數確實偏高,這真實反映出「環境荷爾蒙暴露改變個體脂肪細胞基因」研究的實際層面。

「塑化劑污染確實引發肥胖問題」陳俊光醫師舉例說道,陳先生體重123公斤、BMI達38.6,因為工作關係,屬於標準情趣娃娃外食族,平常喜歡喝熱湯與手搖杯飲料,每天一杯手搖杯茶飲,熱湯則是盛裝在塑膠袋裡;另一名60多歲李阿嬤,同為重度肥胖,BMI35.1,體重逼近90公斤,檢測結果顯示,她體內的塑化劑毒物也嚴重超標。如何減少環境荷爾蒙對人體威脅,減少肥胖機率?陳俊光提出五大生活秘訣:

(一)減少使用塑膠容器:少用塑膠保鮮盒、塑膠袋裝食物。

(二)少吃碗裝泡麵與罐頭食品。

(三)飲食均衡、多吃蔬果,建議低熱量、低油、低鹽、低糖與高纖健康飲食。

(四)多喝水,成人每天喝足2,000cc左右的水。美國研究顯示,多喝水還可能有益於降低總攝

食卡路里以及降低鈉、糖以及膽固醇等攝取量。

(五)力行333運動原則:每周運動3次,每次超過30分鐘,運動的強度心跳達每分鐘130下,可

促進新陳代謝,加速排出體內毒素,改善身體機能。

今(14)日清早臺西分局麥寮分駐所員警巡邏勤務時,在麥寮鄉雲156線興華國小旁,發現一對年輕夫妻帶著1名幼兒,共乘重機停於路旁,警見已懷孕張女表情痛苦趴在機車上,上前關心查看,發現張女有早產跡象,立即通報消防局派救護人員協助送醫,化解一場危機。

今(14)日早臺西分局麥寮分駐所警員劉俊明、役男郭帷寁,擔服04-06時巡邏勤務,於05時40分許,在麥寮鄉雲156線興華國小旁,發現一對年輕夫妻蔡男與張女帶著1名幼兒,共乘1部重型機車停於路旁,警方見蔡男神情緊張,張女表情痛苦趴在機車上,遂上前關心查看,蔡男向警方表示其妻張女懷有7個多月身孕,先前產檢,醫生檢查告知妻子胎兒狀況不穩定,可能會早產。

蔡男與張女帶著1名幼兒在緊急之際,又攔不到路過車輛可幫忙,幸好麥寮分 駐所警員巡邏路過,在救護車來之前先扶張女上巡邏車休息。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2017.07.14)

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巡邏員警協助羊水已破需盡速就醫的張女坐上救護車。(圖/記者蘇榮泉翻攝,2017.07.14)

蔡男指出,今早妻子身體感到不舒服,我想載她一同前往醫院檢查時,沒想到騎到半路,妻子突然感覺肚子十分疼痛,乎快要早產了,因還載著幼孩,又攔不到路過車輛可幫忙,一時之間慌張不知所措,幸好有你們路過,希望幫幫忙。

警方見狀立即通知消防隊救護車前來救護,經初步檢查係羊水破需盡速就醫,警方遂協助前往虎尾婦安婦產科就醫;蔡男當場不忘道謝警方幫忙叫救護車,並熱心協助幫忙其妻送醫。警方表示,為民服務本是警察應該要做的事,民眾有需要,警察都樂於協助。

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